今週の美スマイル– category –

ヘナとインドハーブで頭と足元からエイジングケア 美容室で2週間に一度のペースで...

畑仕事と夏の空模様 鎌倉は数日前から気温が下がり、湿度はあるものの真夏の暑さが...

こんにちは、美スマイルです。このたび、ホームページをリニューアルいたしました...

ヒハツ入り元気プラスおみそ汁 初投稿：2021年4月ヒハツ（長胡椒、ピッパリ）入の...

ちょっと教えていただきたいんです。元々の髪色は栗色なんですが、明るめのトーン...

アーユルヴェーダなスポーツドリンク 少しずつ春らしくなって、少し歩いても代謝が...

卵子（ランコ）とワタシの物語 只今、本の断捨離中。懐かしい本が出てきました。初...

２年振りの七号正食 久しぶりに７号正食をスタートしました。本日は３日目。体力づ...

【初出：2022年3月20日／最終更新：2025年6月22日】 美容師免許取得への道のりと、...

今日は、おうちヘナがもっと楽しくなるセルフヘナをキレイに仕上げるコツをお伝え...